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小暑过后,这道汤水要多喝,每天熬一锅,清爽味道好_

2020-07-09 03:58   编辑:admin   人气: 次   评论(

(本账号已与“维权骑士” 签约,本文原创,搬运转载必究)小暑过后,这道汤水要多喝,每天熬一锅,清爽味道好。

今天是小暑,过了小暑之后就会迎来天气最热的三伏天,很多怕热的朋友容易在这个季节中暑,而且七月份也是多雨的季节,很多省份都是连着下几个月雨,天气很少有晴朗的时候,这就导致空气非常湿热,身体是非常难熬的,所以这个季节一定要多喝汤,煮一些适合这个季节喝的时令汤是非常重要的。

众所周知,红豆薏米汤是一道非常好的食材,它可以去湿气,还可以减肥,所以在夏天的时候我经常会用赤豆和薏米一起来熬粥喝,既能够去除湿气又能解暑,真是一举两得,说一下详细的制作过程,天热的时候,不妨每天熬上一锅来喝。

【食材准备】?

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